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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 18일 목요일
  • 중식
    • 땅콩밥=4.
    • 순두부찌개-2.5.6.9.10.13.16.17.18.
    • 돌나물초무침=5.6.13.
    • 춘천닭갈비=2.4.5.6.13.15.16.
    • 옥수수전=5.6.8.13.1.2.
    • 배추김치=
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):808.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 223.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.1
    칼슘(mg) : 288.8
    철분(mg) : 3.9