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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 19일 금요일
  • 중식
    • 칼슘쌀눈기장밥=
    • 유부우동국=1.2.5.6.9.13.16.17.18.
    • 오렌지치커리샐러드=1.2.5.6.13.
    • 통가슴살치킨까스=1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치=
    • 바나나=13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):752.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 93.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 264.7
    철분(mg) : 6.3